[NEDĚLNÍ INSPIRACE] - Fyzička
|
Ahoj Reader, jako malý kluk a dospívající jsem promeškal nejvhodnější dobu pro sport ve smyslu špičkových výkonů. Vlastně si za to teď děkuji. Nepotkal mě díky tomu žádný stav, kdy bych měl s věkem demotivaci cokoli dělat, protože fyzická kondice klesla a na závodech už tedy nemohu být ani v první desítce natož na bedně. Nic takového se mi nestalo. Navíc jsem si uchoval dobrý stav těla bez větších zranění a opotřebení daných extrémní zátěží, a tak mohu pomalu prozkoumávat dříve nepoznané. Aktuálně se chystám a intenzivně dokončuji přípravu na můj už třetí ročník Vltava Run, tedy štafetového běžeckého závodu ze Šumavy do Prahy. Začal jsem poctivě běhat 3x týdně s různými intenzitami, ale vždy s dostatkem času na regeneraci, které přece jen moje starší tělo potřebuje více. Zjistil jsem, že to funguje. I po 2 bězích denně se necítím nijak zvlášť unaveně. Ještě mezitím skočím třeba posekat trávu a napsat tuto Nedělní inspiraci :-) Dochází mi jedna důležitá věc, že totiž množství životní energie v těle, které je v mládí touto energií přeplněné, závisí významně na tom, jak je tělo používáno. Jestliže dlouhodobě sedí a jezdí autem, tak po desítkách let, jsou nejenom schody problém, ale začíná být problém i odvádět práci. Bystrost úsudku, rychlost práce na počítači, ale i třeba s lopatou na zahradě zásadně závisí právě na fyzické kondici. Pokud je léta její údržba a rozvoj zanedbáván, dochází k postupnému poklesu schopnosti vykonávat jakoukoli práci. Tedy sport není jen jakási zábava nebo prostředek k udržení dlouhodobého zdraví, ale i nástroj přímo podporující vlastní produktivitu, tedy i schopnost dělat práci, která má smysl a přináší dostatečný příjem pro dobré žití. Takže se dá směle říci, že sport je výdělečná činnost, a to nejenom pro profesionální sportovce, ale vlastně pro každého. Ať vyděláš díky sportu přesně na to, co si přeješ mít a užíváš si přitom co nejkvalitnější život v jeho úplnosti. Petr
Nedělní inspiraci můžeš dostávat každou neděli e-mailem, stačí se zaregistrovat na stránkách nedelniinspirace.cz |
Petr Dusil
Nedělní inspiraci můžeš mít také každý týden v svém e-mailu.
Ahoj Reader, prvně omluva za minulou neděli. Nedělní inspirace nevyšla, protože jsem ji neměl prostor napsat. Po 39,5 hodinách štafetového běhu jsem v neděli ve 20:00 dorazil domů sám přes 30 km v nohách a už mi prostě došla inspirace :-) Vlastně i tato dnešní inspirace souvisí poměrně těsně s tím, co se dělo minulý víkend. Hlavně tedy s tím, co se dělo přibližně 8 týdnů před tím. Rozhodl jsem se, že tentokrát poběžím v daleko větší pohodě a možná i větším výkonu, rychleji, přesto pohodověji....
Ahoj Reader, tento týden přijel syn na návštěvu a povídá, zda známe influencera, jehož jméno jsem opět zapomněl. Takže neznal jsem ho a opět neznám :-) To, co je důležité není konkrétní jméno, ale obsah přednášky, kterou nám z části pustil. Bylo to o tom, jak být svým pánem, začít podnikat v lukrativním businessu, který je zrovna v kurzu. Vyjmenoval několik oborů jako je tvorba webových stránek, online marketing, a ještě několik dalších. Benefity jsou svoboda, být svým pánem, nemít žádného...
Ahoj Reader, tento týden jsem poslouchal rozhovor s Vladimírem Benešem, který je předním českým neurochirurgem. Zaujala mě jedna jeho věta, kterou řekl při veškeré detailní znalosti lidského mozku. Řekl, že nikdo neumí definovat, co to vlastně je lidské vědomí. Nikdo neví, kde vzniká a jaká je jeho podstata. Fotka od John Hain z Pixabay Přitom je to třeba v mém životě velmi podstatná část mé celistvosti. Kromě těla, mysli je to třetí část mé identity. Cítím, že to je dokonce ta část...