[NEDĚLNÍ INSPIRACE] - Konzistence, odhodlání a záměr
|
Ahoj Reader, prvně omluva za minulou neděli. Nedělní inspirace nevyšla, protože jsem ji neměl prostor napsat. Po 39,5 hodinách štafetového běhu jsem v neděli ve 20:00 dorazil domů sám přes 30 km v nohách a už mi prostě došla inspirace :-) Vlastně i tato dnešní inspirace souvisí poměrně těsně s tím, co se dělo minulý víkend. Hlavně tedy s tím, co se dělo přibližně 8 týdnů před tím. Rozhodl jsem se, že tentokrát poběžím v daleko větší pohodě a možná i větším výkonu, rychleji, přesto pohodověji. Tedy že se na to nachystám. Využil jsem nejmodernější technikou ve formě AI, kam jsem své tratě nakonec i vložil a dostal jsem tréninkový plán na míru závodu. To už proběhlo koncem února. Od té doby jsem možná tak s jednou výjimkou pravidelně třikrát týdně vyběhl na trénink. Tím, že jsem naměřená GPX data z každého tréninku opět vkládal jako zpětnou vazbu do AI jsem dostával viditelnou zpětnou vazbu na postupně zlepšující se kondici. A tak se povedlo, co jsem si naplánoval. Sice nakonec nejtěžší etapa mě v závěrečném kopci vyčerpala, ale poskytla současně neuvěřitelně krásný běžecký zážitek včetně známé vyhlídky na řeku Vltava, ze kterého jsem si přinesl foto. Uvědomil jsem si, jak pro dosažení čehokoli je potřeba konzistence, odhodlání a disciplína. Bez toho není nic, a to v jakékoli oblasti života. Naštěstí k tomu příroda vymyslela pomocníka. A tím pomocníkem je to, že daná činnost baví. Když Tě činnost baví, je tam konzistence, opakování i odhodlání jí ledasco obětovat ze svého života. Proto je moc důležité nalézt zalíbení v tom, co chceš nebo musíš dělat. Nalézt smysl, procítit výsledky, užít si odměnu ve formě zvýšených znalostí, zručnosti nebo například vyběhnout do schodů s lehkostí, kde se ostatní i v chůzi zadýchávají. Prostě vědomě hledat i v nudných nebo nutných činnostech jakoukoli formu zalíbení je dobrá strategie, jak je nejenom udělat, ale udělat je s větší lehkostí, rychleji a kvalitněji. Možná i v těchto činnostech najdeš smysl, který Ti zatím uniká, protože jsi se na něj dosud vůbec nesoustředil v každodenním zaměření se na věci, které Ti na nich vadí. Dej vady na stranu a podívej se na přínosy a důvody, proč bys měl mít právě tyto činnosti rád. Ať do toho skočíš s lehkostí třeba už příští týden, Petr
Nedělní inspiraci můžeš dostávat každou neděli e-mailem, stačí se zaregistrovat na stránkách nedelniinspirace.cz |
Petr Dusil
Nedělní inspiraci můžeš mít také každý týden v svém e-mailu.
Ahoj Reader, jako malý kluk a dospívající jsem promeškal nejvhodnější dobu pro sport ve smyslu špičkových výkonů. Vlastně si za to teď děkuji. Nepotkal mě díky tomu žádný stav, kdy bych měl s věkem demotivaci cokoli dělat, protože fyzická kondice klesla a na závodech už tedy nemohu být ani v první desítce natož na bedně. Nic takového se mi nestalo. Navíc jsem si uchoval dobrý stav těla bez větších zranění a opotřebení daných extrémní zátěží, a tak mohu pomalu prozkoumávat dříve nepoznané....
Ahoj Reader, tento týden přijel syn na návštěvu a povídá, zda známe influencera, jehož jméno jsem opět zapomněl. Takže neznal jsem ho a opět neznám :-) To, co je důležité není konkrétní jméno, ale obsah přednášky, kterou nám z části pustil. Bylo to o tom, jak být svým pánem, začít podnikat v lukrativním businessu, který je zrovna v kurzu. Vyjmenoval několik oborů jako je tvorba webových stránek, online marketing, a ještě několik dalších. Benefity jsou svoboda, být svým pánem, nemít žádného...
Ahoj Reader, tento týden jsem poslouchal rozhovor s Vladimírem Benešem, který je předním českým neurochirurgem. Zaujala mě jedna jeho věta, kterou řekl při veškeré detailní znalosti lidského mozku. Řekl, že nikdo neumí definovat, co to vlastně je lidské vědomí. Nikdo neví, kde vzniká a jaká je jeho podstata. Fotka od John Hain z Pixabay Přitom je to třeba v mém životě velmi podstatná část mé celistvosti. Kromě těla, mysli je to třetí část mé identity. Cítím, že to je dokonce ta část...